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A pele normal possui um percentual de hidratação necessário para que ela possa exercer suas funções adequadamente. Vários fatores podem influir neste percentual, deixando a pele ressecada.

São vários os fatores responsáveis por provocar o ressecamento da pele:

• Fatores climáticos, como o vento, o sol, frio intenso e o ar seco, favorecem a evaporação da água através da pele, diminuindo o seu grau de hidratação.
• Substâncias químicas, como sabões e detergentes, eliminam a gordura da pele, afetando o manto lipídico que ajuda a reter a umidade natural da pele, deixando-a desprotegida e favorecendo a desidratação.
• Com o processo de envelhecimento, o teor de água da pele diminui. Por isso, é comum que pessoas idosas apresentem a pele mais seca.
• Algumas doenças como dermatite atópica, psoríase e ictiose, provocam alterações na pele que modificam sua hidratação natural.
• As alterações provocadas pelo excesso de sol na pele, o fotoenvelhecimento, também favorecem a sua desidratação.

A pele desidratada pode ter sua função de proteção comprometida, além de ganhar aspecto opaco, áspero, sem elasticidade e com tendência à descamação. A pele ressecada é mais frágil e sujeita a irritações.

Para evitar o ressecamento, é importante:

• Beber bastante líquidos, aproximadamente 2 litros por dia.
• Proteger a pele das agressões externas, evitando o sol em excesso e sem proteção solar.
• Nas áreas de pouca oleosidade, não deve-se utilizar sabonetes em demasia, bucha e água muito quente, para não diminuir ainda mais o manto lipídico.
• Caso sejam tomados mais de um banho por dia, os sabonetes devem ser usados no corpo todo apenas em um dos banhos. Nos outros, usar apenas nos locais de dobras de pele (virilha, axilas, etc.) ou de maior oleosidade.
• Evitar produtos que contenham álcool em sua fórmula, pois também podem ressecar a pele.
• Utilizar hidratantes logo após o banho, nas áreas que apresentem sinais de ressecamento.

No inverno, há uma diminuição da transpiração e uma menor umidade do ar, levando a uma menor hidratação natural da pele. Além disso, nesta época, é comum se tomar banhos mais quentes, que retiram a oleosidade natural de forma mais intensa, diminuindo o manto lipídico que retém a umidade da pele.

Qual o melhor hidratante?

O hidratante adequado vai depender das características da pele de cada pessoa. O profissional mais habilitado para avaliar o tipo de pele e os produtos mais indicados para ela é o médico dermatologista.

Methylpropional? Propilparabeno? Essa sopa de letrinhas encontrada nos ingredientes de alguns cosméticos não é só difícil de decifrar, mas também rejeitada por parte dos consumidores e fabricantes. O mercado vem valorizando marcas que, dentro de uma estratégia de sustentabilidade mais ampla, optam pelos ativos naturais em cremes e produtos para a pele, deixando de lado os conservantes e ingredientes sintéticos.

Esse movimento reflete uma busca por maior qualidade de vida, em um mercado onde sai de cena o óleo mineral derivado do petróleo e brilham ingredientes da natureza como karité e cupuaçu, produtos com alto valor agregado. Eles têm embalagens recicláveis, métodos de produção com menores impactos ambientais e não são testados em animais.

O conceito do natural não é novo, a exemplo dos produtos oferecidos por redes mundialmente famosas como Kiehl’s e The Body Shop, comprada pela gigante L´Oréal em 2006. O segmento, porém, deve crescer e ganhar adeptos. O natural e orgânico virou uma questão global e está chegando aqui, dizem diretores das grandes empresas de cosméticos.

De acordo com uma pesquisa do Ibope Midia, mais de 70% dos brasileiros pagariam mais caro por produtos ambientalmente corretos. Isso indica uma intenção do brasileiro, que pode inverter a ordem do mercado, pois, quando o consumidor entender que pode ter o mesmo resultado sem afetar sua saúde nem o planeta, ele vai preferir esse produto.

Com a opção por produtos totalmente naturais, os consumidores evitam contato com derivados de animais, de petróleo, conservantes sintéticos e fragrâncias, responsáveis por muitos casos de alergias. Além disso, o produto natural tem benefícios reais. O óleo vegetal da castanha, por exemplo, é antioxidante, retarda o envelhecimento e cicatriza.

Mas nem todo produto natural é orgânico, e isso requer atenção do consumidor na hora da compra. Para isso é preciso uma série de certificações, como por exemplo, não levar ingrediente transgênico, tudo vir de agricultura orgânica.

A Associação Brasileira da Indústria de Higiene Pessoal, Perfumaria e Cosméticos (Abihpec) indica que os produtos locais e a incorporação das matérias primas da biodiversidade brasileira estão entre as grandes tendências do setor. A tendência é o desenvolvimento de dermocosméticos produzidos a base de materiais naturais, como por exemplo,um antiaging com cristais de quartzo rosa.

Se a tendência se confirmar, entram com tudo nos potinhos de creme elementos como açaí, bacuri, castanha do Brasil e murumuru. Tudo isso aliado à tecnologia – e não como aquelas máscaras caseiras do tempo da vovó.

A noite pode (e deve!) ser aproveitada para cuidar da pele e dos cabelos. Então, antes de ir para a cama e desfrutar ao máximo dos benefícios dos cosméticos noturnos, confira algumas dicas que vão lhe garantir bons sonhos
Quem tem problemas para dormir — cerca de 1/3 da população — sabe que a má qualidade do sono interfere (e muito) na saúde, no humor e no rendimento das tarefas cotidianas. Com a aparência da pele não é diferente. Ela também se ressente.

O sinal mais imediato da falta de repouso é o surgimento das indesejáveis olheiras. Em longo prazo, haverá ainda alteração do tônus muscular e o surgimento de uma expressão de cansaço crônico. É justamente durante a noite que as células descansam, organizam suas funções, reparam e reequilibram os estragos do dia, como efeitos do sol, vento e poluição. Como essas células estão em plena atividade, essa etapa se torna bastante propícia para tratar da beleza — nessa hora entram em cena os cosméticos noturnos.

Muitas das ações da pele não mantêm o mesmo ritmo durante as 24 horas do dia. Por exemplo: nas mulheres, a perda de água da pele é aproximadamente 25% mais elevada à noite, quando sua temperatura também aumenta. E durante o sono, a epiderme é mais ácida do que em torno do meio-dia. Os cosméticos de ação noturna são formulados por meio de pesquisas que analisam o ritmo circadiano — ciclo de funções do corpo — para potencializar a eficiência das funções celulares à noite.

Quando estamos dormindo, há a liberação de substâncias importantes para o nosso corpo. As duas principais são os hormônios do crescimento — responsáveis pelo não envelhecimento celular — e o cortisol, hormônio do estresse ligado à formação de radicais livres.  Além disso, existe o aumento da oxigenação celular e da pele, com uma melhora do retorno do sangue. Também damos um repouso para a musculatura da face.

Outra informação relevante para a ala feminina: no período em que descansamos, eliminamos radicais livres, o que torna as noites mal dormidas fortes criadoras de rugas. Assim, já para a cama! Mas antes, veja quais cuidados ligados à beleza, saúde e alimentação podem contribuir para turbinar seu sono.

Natal, maquiagem. Réveillon, mais maquiagem. Sol, água do mar, piscina, comidas gordurosas, bebidas alcoólicas para brindar uma, duas, dez vezes. Os excessos do fim de ano refletem na pele, e já é hora de correr atrás do prejuízo. Saiba como limpar e revitalizar a pele do rosto com receitas caseiras.

1. Comece higienizando a pele com um produto indicado para o seu tipo de pele. Se for oleosa, prefira os géis de limpeza. Para as peles secas ou maduras, as melhores opções são os cremes de higienização. A água usada em todo o processo deve ser fria, para não estimular a oleosidade. Não tem nada disso em casa? Use sabonete neutro glicerinado.

2. O segundo passo é renovar a pele com uma esfoliação suave. Aqui vão duas receitas caseiras de esfoliantes:

- esfoliante de açúcar: misture uma colher (de sopa) de açúcar cristalizado com uma colher (de sopa) de mel. Aplique em movimentos circulares e lave com água em seguida. É ideal para peles com muitos cravos, mas não é recomendável para peles sensíveis.

- esfoliante de aveia: misture duas colheres (de sopa) de aveia em flocos com duas colheres (de sopa) de mel. Aplique em todo o rosto com movimentos circulares. Retire o produto com água fria. Como é mais suave, ele é indicado para peles sensíveis.

3. Tonificar é a ordem após a limpeza profunda. Não vale usar produtos com álcool, que ressecam ainda mais a pele.

- tônico de rosas: junte duas rosas brancas despetaladas com um litro de água fervente. Espere esfriar totalmente e faça compressas com algodão em todo rosto, pescoço e colo.

4. As máscaras são indispensáveis para recuperar a vitalidade da pele.  As peles oleosas funcionam melhor com máscaras adstringentes, as mistas preferem as hidratantes à base de gel creme. Já as secas ou maduras precisam de máscaras hidratantes, nutritivas e rejuvenescedoras em creme ou mousse. Aqui vai mais uma receita de máscara que pode ser usada em todos os tipos de pele e é perfeita para devolver o brilho e a beleza para os rostos cansados.

– máscara de maçã: rale meia maçã gelada e misture com uma colher (de sopa) de farinha de trigo e duas colheres (de sopa) de leite. Misture bem, até que fique bem lisa, e aplique no rosto e deixe agir por 20 minutos. Retire com água mineral.

5. A última etapa é hidratar. E não se engane, até as peles oleosas precisam de hidratação. Mas, nesse caso, os produtos devem ser fluidos ou em gel. As peles secas ou maduras, por outro lado, beneficiam-se mais com os cremes. Aplique o hidratante de dentro para fora, aplicando uma leve pressão. Três dicas rápidas para o resto do verão:

- Escolha protetores solares com antioxidantes e vitaminas na fórmula, pois eles ajudam a deixar a pele mais resistente;

- É imprescindível beber dois litros de água ou suco por dia. Alimentos desintoxicantes também não podem faltar na dieta, como melancia, melão e muita salada;

- A pele perdeu o viço de novo? Aí vai um truque rápido: faça uma massagem no rosto com movimentos de ondinhas e dê leves batidinhas com as pontas dos dedos. Aplique compressas frias com rodelas de pepino ou batata.

As marcas que se formam entre os seios denunciam falta de hidratação adequada e proteção solar ineficiente. Segundo dermatologistas, os sinais também aparecem em decorrência do envelhecimento natural da pele. Isso porque as fibras de colágeno e elásticas diminuem com o tempo, provocando um tipo de frouxidão.

As chamadas “sleep lines”- linhas que marcam a pele durante a noite – tendem a sumir com o decorrer do dia. Contudo, a repetição do processo fatalmente imprimirá rugas definitivas. A boa notícia é que diversos tratamentos prometem recuperar a pele e eliminar o problema. Confira quais são os métodos disponíveis:

- Aplicação de ácido hialurônico

O tratamento com ácido hialurônico injetável tem a função de promover hidratação instantânea. Como o produto é aplicado dentro da pele, a absorção é imediata. Após 24 horas de inchaço, as linhas finas já começam a diminuir.
É necessário repetir o procedimento de três a quatro vezes, em períodos espaçados. Após a conquista dos resultados desejados, recomenda-se um tipo de manutenção, que consiste em duas aplicações por ano.

- Radiofrequência e laser

Tratamentos com radiofrequência e laser também prometem eliminar as indesejáveis linhas. A aplicação é um pouco dolorida e a pele fica avermelhada. Após a descamação, que ocorre em sete dias, os resultados começam a aparecer. No pós-tratamento deve-se evitar o sol e fazer uso do protetor solar.

Uma vez que a pele já sofreu a queimadura solar, nada vai reverter a ação prejudicial causada pelo sol. Todo e qualquer tratamento a ser instituído visa apenas o alívio dos sintomas. Ao contrário do que algumas propagandas divulgam, não adianta nada passar hidratantes depois de se queimar com a promessa de manter a pele bonita. O hidratante apenas trará conforto e alívio para a sensação de ressecamento que se segue, mas o mal já está feito, e mais um degrau do envelhecimento cutâneo foi subido.

De qualquer forma, em caso de queimaduras solares intensas, algumas medidas podem ser tomadas para diminuir a dor e a incômoda sensação de calor.

•    Para combater o calor usa-se o frio: banhos frios de imersão vão trazer bastante alívio.

•    Produtos refrescantes e calmantes contendo calamina, cânfora, mentol, azuleno e aloe vera podem ajudar a diminuir a sensação da pele queimada.

•    Para a face, compressas frias com chá de camomila fraco podem ajudar.

•    Casos mais intensos, podem necessitar de corticosteróides de uso tópico associados alguns tipos de anti-inflamatórios e analgésicos.

E atenção, nunca queime novamente a pele que acabou de descascar. Se você acabou de descascar, proteja-se intensamente do sol, pois a pele descascada está mais fina e muito mais sensível. O dano causado será ainda maior do que o normal. E se você está de férias, já descascou e quer voltar à praia, use filtros solares de alta proteção, preferindo os bloqueadores solares que contenham filtros físicos (deixam a pele encoberta).

Lembre-se, prevenir é melhor do que remediar… Da próxima vez não se esqueça de proteger-se do sol, mesmo em dias nublados.

Não se deve operar sinais senão podem virar câncer?

Mito. É frequente alguém dizer: “o fulano tinha um sinal que foi operar e virou um câncer. Não devia ter mexido…”. Com toda certeza já era um câncer antes de ser operado. Operar um sinal ou pinta não provoca a sua transformação em câncer da pele.

Pintas e sinais podem virar câncer?

Verdade. Alguns tipos de sinais, como os nevos pigmentados (sinais escuros), podem se transformar em um câncer da pele chamado de melanoma.

Psoríase e vitiligo são doenças contagiosas?

Mito. A psoríase e o vitiligo não oferecem o menor risco de contágio para qualquer pessoa que entre em contato com os portadores da doença. A psoríase e o vitiligo podem ser curados clinicamente, com o desaparecimento completo dos sintomas e recuperação total da pele. Entretanto, não se pode afirmar que a doença nunca mais voltará a manifestar seus sintomas.

Estrias não tem cura?

Verdade. As estrias são irreversíveis, e os tratamentos disponíveis (mesoterapia, subcisão, dermoabrasão, peelings e uso de certos tipos de ácidos ou laser) apenas visam melhorar o aspecto das lesões tornando-as mais semelhantes ao tecido sadio ao redor. Nenhum tipo de tratamento pode, ainda, fazer a pele voltar ao que era antes.

Usar óleo de amêndoas para hidratar a pele evita as estrias da gravidez?

Mito. As estrias ocorrem em pessoas com tendência a elas. Mulheres que usaram hidratantes podem ter estrias e mulheres que não usaram podem não ter. De qualquer forma, recomenda-se a hidratação profunda da pele pois pode ajudar a evitá-las, mas não são a certeza de que elas não vão aparecer.

Cremes para estrias funcionam?

Mito. Os cremes para estrias atualmente comercializados não acabam com as estrias porque elas são irreversíveis. Mesmo os cremes a base de ácidos, formulados pelos médicos, e que são mais ativos que as substâncias presentes nos cremes comerciais, tem apenas um efeito de melhora sobre o aspecto das estrias.

Banho demais faz mal à pele?

Verdade. A água não faz mal à pele porém, o uso excessivo de sabonetes pode retirar a camada de oleosidade necessária para a manutenção da integridade da pele, causando o seu ressecamento, especialmente nos idosos e em cidades com clima seco.

Banhos quentes aumentam a oleosidade da pele?

Verdade. Em pessoas com pele oleosa, a água quente pode estimular a secreção de mais oleosidade nas áreas de pele oleosa.

Passar soro fisiológico na pele faz bem?

Mito. Soro fisiológico é apenas água e sal, não tem qualquer efeito benéfico para a pele.

Você já ouviu falar que junto com a gravidez surgem várias manchas escuras espalhadas pela pele? No começo, elas surgem nos braços e depois passam para pernas e rosto. Não se assuste! Tais marcas são bem comuns durante o período de gestação.  Elas recebem o nome de melasma ou cloasma gravídico e não são uma doença, mas sim uma alteração temporária na pele.

O distúrbio de pigmentação da pele acontece devido às grandes mudanças que ocorrem no organismo decorrentes da gravidez. O aparecimento do melasma está diretamente relacionado às variações hormonais atingindo principalmente as mestiças ou mulheres de pele escura, mas também está ligado a grande exposição solar. Pacientes com antecedentes do problema antes da gestação são mais suscetíveis ao quadro e podem apresentar as manchas na região central da face, testa, braços, colo e mento.

Para evitar, deve-se proteger a pele do sol de maneira adequada, com o uso de filtro solares de amplo espectro e evitar a exposição ao sol após 10h da manhã e antes das 16h. É importante lembrar que o protetor precisa ser reaplicado de duas em duas horas e que, caso a mulher entre na água, deve reforçar o cuidado em seguida.

Quem já está com as manchas também tem que abusar do filtro solar com Vitamina C na fórmula. Outros tipos de cuidados só são possíveis após o parto: A partir daí, pode-se fazer uso de ácidos associados à despigmentantes durante a noite junto com a aplicação de filtros solares pela manhã. Esse processo geralmente produz bons resultados.

Além destes, existem outros tipos de tratamentos para o melasma. Mas em qualquer hipótese, é importante consultar um dermatologista durante e após a gravidez. Exames clínicos são indispensáveis para garantir a saúde da mamãe e, é claro, do bebê!

Mais uma vez o Dr Volpe esclarece dúvidas, agora sobre as manchas conhecidas como melasmas! Clique e leia a matéria na revista Corpo a Corpo!

Leia mais uma matéria com o Doutor Jardis Volpe sobre os cabelos brancos, na revista Corpo a Corpo! Clique e veja a matéria completa!